Sur le Chemin en Soi
Depuis mars 2017, dans le cadre des “RDV DE LA SOPHRO “, l’association “Sur le Chemin en Soi” propose des séances de sophrologie en groupe, dans l’extension de la salle polyvalente. L’objectif de ces séances est de favoriser la détente profonde, de se libérer des tensions, en améliorant sa respiration, son attention à soi et à sa posture, son alignement et son ancrage, sa conscience de soi dans l’instant présent. La sophrologie s’inspire, entre autres, de techniques de respiration, de relâchement musculaire, du yoga, de la méditation et de techniques de visualisation positive.
Ces séances, d’une durée moyenne d’1h, ont lieu chaque semaine :
– les lundis de 18h30 à 19h30,
– les vendredis de 10h30 à 11h30,
– les vendredis de 12h30 à 13h30.
Adhésion annuelle -> 5 euros
Les séances de groupe de sophrologie peuvent être suivies soit à la séance soit par abonnement trimestriel.
À la séance : 9 euros
Au trimestre : 80 euros
CALENDRIER DES SÉANCES
Pas de séances pendant les vacances scolaires
| Séances groupe | CYCLE 1 – 2019 | CYCLE 2 – 2020 | CYCLE 3 – 2020 |
| SG 01 | Lundi 09 sept | Lundi 13 janvier | lundi 27 avril |
| SG 02 | Lundi 16 sept | Lundi 20 janvier | Lundi 04 mai |
| SG 03 | Lundi 23 sept | Lundi 27 janvier | Lundi 11 mai |
| SG 04 | Lundi 30 sept | Lundi 03 février | Lundi 18 mai |
| SG 05 | Lundi 07 oct | Lundi 10 février | Lundi 25 mai |
| SG 06 | Lundi 14 oct | lundi 2 mars | Lundi 1er juin |
| SG 07 | Lundi 4 nov | Lundi 09 mars | Lundi 08 juin |
| SG 08 | Lundi 18 nov | Lundi 16 mars | lundi 15 juin |
| SG 09 | Lundi 25 nov | Lundi 23 mars | Lundi 22 juin |
| SG 10 | Lundi 02 déc | Lundi 30 mars | Lundi 29 juin |
Adresse du siège : 4, rue des Cours – Le Val Hervelin – 22690 PLEUDIHEN-SUR-RANCE
Contact :
Linda TAHLAÏTI (Présidente)
tél : 02 96 39 24 16
